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Consultas

Procuras acompanhamento personalizado e um plano alimentar ajustado à tua rotina e preferências? Vê aqui as possibilidades.

Consultas Online avulso

Primeira consulta de nutrição: 75 €

Consultas de seguimento: 65 €

Ideal para quem procura orientação imediata e um plano 100% personalizado, sem compromisso mensal.

Realiza a tua consulta online via Google Meet, no conforto da tua casa. Após a marcação, recebes todas as instruções e o link de acesso.

Inclui:

  • 1 Consulta de Nutrição por videochamada com avaliação detalhada
  • Plano alimentar totalmente personalizado (entregue até 48h)
  • Materiais complementares de oferta:
    – e-book de receitas
    – planeador semanal
    – guia de produtos recomendados
    – dicas práticas
  • Acesso à aplicação móvel (plano alimentar, lista de compras automática e mais)
  • Apoio da nutricionista durante 1 mês via WhatsApp/App
  • Ajustes: limitado a 1 ajuste após cada consulta
  • Recomendação: consultas mensais para melhores resultados
  • Sem deslocação
  • Confortável
  • Acessível a qualquer idade
  • Eficaz
Marca já!

Consulta de Casal - 80 €

Primeira e de Seguimento

Ideal para casais que procurem orientação imediata e um plano 100% personalizado, sem compromisso mensal.

Realiza a vossa consulta online via Google Meet, no conforto da vossa casa. Após a marcação, recebem todas as instruções e o link de acesso.

Inclui:

  • Todos os materiais e personalização anteriormente referida na consulta avulso, sendo que será uma consulta de 1hora e 30 minutos no máximo e ambos terão de estar presentes no mesmo horário de videochamada
  • Sem deslocação
  • Confortável
  • Acessível a qualquer idade
  • Eficaz
Marca já!

Consultas Presenciais

Primeira consulta de nutrição: 70€

Consultas de seguimento: 65€

As consultas presenciais são realizadas na zona de Oeiras.

Local: Espaço SE7, em Oeiras. Horários entre as 09h30 e as 16h30.

Na primeira consulta presencial avaliamos a composição corporal através da bioimpedância, pregas, medimos os perímetros corporais e tiramos fotografias se desejar. As consultas de acompanhamento têm o intuito de avaliar a evolução, possíveis dificuldades e/ou fazer ajustes ao plano alimentar.

Os materiais entregues numa primeira consulta são:

  • 1.ª Consulta de Nutrição
  • Plano Alimentar Personalizado
  • Oferta de Materiais Complementares (e-book de receitas, marcas de produtos recomendados, planeador semanal, dicas).
  • Acesso a uma Aplicação Móvel (consulta do plano alimentar, lista de compras, entre outros!)
  • Inclui apoio da nutricionista durante um mês após a consulta via WhatsApp/app
  • Avaliação de bioimpedância (massa gorda e muscular, gordura visceral, água corporal)
  • Adequada a qualquer idade
  • Monitorização de resultados
Marcação

Packs de Consultas Online

Pack 3 Meses

60 €/mês

Ideal para iniciar a mudança de hábitos com acompanhamento regular e orientação contínua.

Inclui:

  • 2 consultas de Nutrição por videochamada (uma a cada 1 mês e meio)

  • Feedback por WhatsApp a cada 15 dias

  • Plano personalizado enviado até 48 horas

  • Acesso à App com receitas personalizadas e lista de compras

  • Ajustes ilimitados ao plano sempre que necessário

  • Pagamento flexível: 3 vezes sem juros ou começar a pagar 30 dias depois

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Pack 6 Meses

55 €/mês + Oferta 1 Mês do TEMPLO FIT

A OPÇÃO MAIS COMPLETA E VANTAJOSA

Inclui:

  • 4 consultas de Nutrição por videochamada (com a Cláudia ou com a nutricionista da equipa)
  • Feedback quinzenal + ajustes ilimitados
  • Plano personalizado
  • Acesso à App com receitas e lista de compras automática
  • OFERTA: 1 mês de acesso ao TEMPLO FIT, com:
    – Ementas semanais
    – Treinos
    – Desafios
    – Comunidade de mulheres
  • Pagamento flexível: 3 vezes sem juros ou começar a pagar daqui a 30 dias

Porque é que este pack é o mais vantajoso?

Mais consultas, mais consistência, mais acompanhamento — e ainda recebes 1 mês do TEMPLO FIT totalmente gratuito.

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PACK 3 MESES – Nutrição + Treino Personalizados – Transformação Completa!

360 €

A solução completa para quem quer mudar corpo, saúde e rotina com acompanhamento total.

Inclui Nutrição:

  • 2 consultas de Nutrição por videochamada
  • Feedback quinzenal + acompanhamento diário via WhatsApp
  • Plano alimentar personalizado
  • Acesso à App com receitas e lista de compras

Inclui Treino:

  • 2 consultas com Personal Trainer
  • Feedback quinzenal + acompanhamento diário
  • Plano de treino personalizado
  • Vídeos explicativos

Pagamento flexível: 3 vezes sem juros ou começar a pagar daqui a 30 dias

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Comunidade Templo Fit

Programa de emagrecimento e motivação extra para Mulheres que querem gostar mais do seu corpo - o nosso Templo.
Desde 1 € por dia!

Programa de “refeições fáceis e saborosas, treinos desafiantes, comunidade de partilha” de motivação e dúvidas, para mulheres que desejam emagrecer e melhorar a sua massa muscular!

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Testemunhos

O que dizem sobre as minhas consultas

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"Desde a primeira consulta que sempre procurou atender a todas as minhas questões, receios e expectativas. Tive a minha primeira em Outubro de 2022 e desde então que perdi 10kg, e não podia estar mais feliz 🙂 Muito deste processo se deve à forma de como a Cláudia me ajudou a mudar hábitos alimentares sem nunca sentir fome ou castração. Obrigada por tudo Cláudia!"
Mariana Figueiredo
"A Claudia é a tal Nutricionista 💗finalmente encontrei uma profissional com experiência em vegetarianos e sempre disponível para ajudar.Está sempre disponível para tirar dúvidas e sempre a incentivar-nos para não desistirmos. Super aconselho."
Soraia Soares
"Após algumas experiências com as quais não me identifiquei, encontrei a minha querida Cláudia. Uma excelente profissional, mas antes de tudo isso uma pessoa extremamente humana! Tem-me ajudado neste caminho de saber o que é melhor para mim e para o meu corpo, sem pressas e com muita compreensão. ❤️❤️❤️"
Valéria Mendes
"A Cláudia é uma excelente nutricionista, muito empática e sem “dietas radicais” que comigo nunca resultaram. Para além dos conhecimentos, tem uma faceta organizacional que me ajudou muito. Recomendo 👌🏻"
Duarte A. S. Borges Coutinho
"Excelente profissional, mas acima de tudo, um maravilhoso ser Humano! Sou uma privilegiada por ter encontrado esta Deusa inspiradora, que nos motiva no dia a dia e nos ensina com todo o seu amor a comer melhor e a sermos mais saudáveis. Gratidão 🙏"
Patrícia Rodrigues
"Já há algum tempo que conheço a Cláudia, e sempre sou acolhida no meu percurso. O que eu gosto é que o plano alimentar é indicado de acordo com a minha rotina, sem dietas mirabolantes, sem julgamentos, e sempre acessível para tirar dúvidas. Indico de olhos fechados!"
Liva Brito
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