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Consultas

Procuras acompanhamento personalizado e um plano alimentar ajustado à tua rotina e preferências? Vê aqui as possibilidades para consulta individual!

Nutricionista Cláudia Maestre

Consultas Online

Primeira consulta de nutrição: 60€
Consultas de seguimento: 50€

Faz a tua consulta no conforto da tua casa sem o inconveniente da deslocação. Irás receber todas as instruções necessárias para realizar esta consulta.  As consultas online são realizadas através do Google Meet. Receberás um link para acederes à sessão e a partir daí começamos a nossa jornada juntos/as!

Os materiais entregues numa primeira consulta são:

  • 1.ª Consulta de Nutrição
  • Plano Alimentar Personalizado
  • Oferta de Materiais Complementares (e-book de receitas, planeador semanal, marcas de produtos recomendados, dicas).
  • Acesso a uma Aplicação Móvel (consulta do plano alimentar,  lista de compras, entre outros!)
  • Apoio da Nutricionista durante todo o processo
  • Sem deslocação
  • Confortável
  • Acessível a qualquer idade
  • Eficaz
Marcação
Nutricionista Cláudia Maestre

Consultas Presenciais

Primeira consulta de nutrição: 65€
Consultas de seguimento: 55€

As consultas presenciais são realizadas na zona de Oeiras.

Na primeira consulta presencial avaliamos a composição corporal através da bioimpedância, medimos os perímetros corporais e tiramos fotografias se desejar. As consultas de acompanhamento têm o intuito de avaliar a evolução, possíveis dificuldades e/ou fazer ajustes ao plano alimentar.

Os materiais entregues numa primeira consulta são:

  • 1.ª Consulta de Nutrição
  • Plano Alimentar Personalizado
  • Oferta de Materiais Complementares (e-book de receitas, marcas de produtos recomendados, planeador semanal, dicas).
  • Acesso a uma Aplicação Móvel (consulta do plano alimentar, lista de compras, entre outros!)
  • Apoio da Nutricionista durante todo o Processo
  • Avaliação de bioimpedância (massa gorda e muscular, gordura visceral, água corporal)
  • Adequada a qualquer idade
  • Monitorização de resultados
Marcação

Packs de Consultas

Packs de Consultas

PACK 5 Consultas Online

(antes 260€) AGORA - 210€

OFERTA de 1 consulta online

Neste pack estão incluídas 5 consultas online por um valor mais acessível!

As consultas on-line são tão eficazes, ou até mais do que as consultas presenciais. Podes fazer estas consultas no conforto da tua casa, sem o inconveniente da deslocação, é só acederes a um link que vou enviar-te.

Irei pedir-te para teres contigo algumas informações (peso, perímetros corporais, fotografias) e estas serão as ferramentas necessárias para um acompanhamento de sucesso que irá fazer-te atingir os teus objetivos!

O material entregue na primeira consulta de nutrição é o mesmo mencionado acima, sendo que além de tudo isto que te entrego, em cada consulta de seguimento podemos ir adicionando novas receitas e vou dar-te dicas para te manteres motivada/o ao longo do processo. O teu sucesso é o meu também!

Marque já!
Packs de Consultas

PACK1 Nutri + Treino

(antes 120€) AGORA - 98€

Inclui 1 consulta de nutrição e 1 consulta com a personal trainer Bruna Fortunato. 

Este pack consiste em 1 mês de acompanhamento com acesso a:

  • Primeira consulta de nutrição (plano alimentar personalizado, receitas, marcas de produtos, aplicação móvel com opção de diário alimentar, lista de compras, entre outros!)
  • Primeira consulta com a Bruna Fortunato, personal trainer, que irá delinear para ti um plano de treino personalizado para fazeres em casa ou no ginásio, que te irá ajudar a atingir os teus objetivos. Tens também vídeos explicativos dos exercícios do teu plano.
  • Disponibilidade da nutricionista e personal trainer durante todo o processo para resolver qualquer dúvida que tenhas! Estamos cá para te ajudar.
Marque já!
Packs de Consultas

PACK3 Nutri + Treino

(antes 340€) AGORA - 240€  | 80€ por mês

Inclui 3 consultas de nutrição e 3 consultas com a personal trainer Bruna Fortunato. 

Este pack consiste em 3 meses de acompanhamento com acesso a:

  • Primeira consulta de nutrição (plano alimentar personalizado, receitas, marcas de produtos, aplicação móvel com opção de diário alimentar, lista de compras, entre outros!);
  • 2 consultas de nutrição de seguimento para fazermos ajustes ao plano alimentar se necessário e caso existam dificuldades, definirmos estratégias para as ultrapassares com sucesso;
  • Primeira com a Bruna Fortunato, personal trainer, que irá delinear para ti um plano de treino personalizado para fazeres em casa ou no ginásio, que te irá ajudar a atingir os teus objetivos. Tens também vídeos explicativos dos exercícios do teu plano.
  • 2 consultas de seguimento com a personal trainer, para fazerem ajustes ao plano de treino e manter assim este programa desafiante mas com resultados incríveis!
  • Disponibilidade da nutricionista e personal trainer durante todo o processo para resolver qualquer dúvida que tenhas! Estamos cá para te ajudar.
Marque já!
Testemunhos

O que dizem sobre as minhas consultas

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"Desde a primeira consulta que sempre procurou atender a todas as minhas questões, receios e expectativas. Tive a minha primeira em Outubro de 2022 e desde então que perdi 10kg, e não podia estar mais feliz 🙂 Muito deste processo se deve à forma de como a Cláudia me ajudou a mudar hábitos alimentares sem nunca sentir fome ou castração. Obrigada por tudo Cláudia!"
Mariana Figueiredo
"A Claudia é a tal Nutricionista 💗finalmente encontrei uma profissional com experiência em vegetarianos e sempre disponível para ajudar.Está sempre disponível para tirar dúvidas e sempre a incentivar-nos para não desistirmos. Super aconselho."
Soraia Soares
"Após algumas experiências com as quais não me identifiquei, encontrei a minha querida Cláudia. Uma excelente profissional, mas antes de tudo isso uma pessoa extremamente humana! Tem-me ajudado neste caminho de saber o que é melhor para mim e para o meu corpo, sem pressas e com muita compreensão. ❤️❤️❤️"
Valéria Mendes
"A Cláudia é uma excelente nutricionista, muito empática e sem “dietas radicais” que comigo nunca resultaram. Para além dos conhecimentos, tem uma faceta organizacional que me ajudou muito. Recomendo 👌🏻"
Duarte A. S. Borges Coutinho
"Excelente profissional, mas acima de tudo, um maravilhoso ser Humano! Sou uma privilegiada por ter encontrado esta Deusa inspiradora, que nos motiva no dia a dia e nos ensina com todo o seu amor a comer melhor e a sermos mais saudáveis. Gratidão 🙏"
Patrícia Rodrigues
"Já há algum tempo que conheço a Cláudia, e sempre sou acolhida no meu percurso. O que eu gosto é que o plano alimentar é indicado de acordo com a minha rotina, sem dietas mirabolantes, sem julgamentos, e sempre acessível para tirar dúvidas. Indico de olhos fechados!"
Liva Brito
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