Consultas
de Nutrição

A consulta de nutrição destina-se a quem procura uma orientação personalizada para atingir os seus objetivos, seja este perda de peso/gordura, aumento ou manutenção de massa muscular, nutrição omnívora ou vegetariana, entre outros, através de uma alimentação saudável, equilibrada, acessível, sem restrições exageradas, de maneira leve e fluída, como a alimentação deve ser.

Consultas de Nutrição

A consulta de nutrição destina-se a quem procura uma orientação personalizada para atingir os seus objetivos, seja este perda de peso/gordura, aumento ou manutenção de massa muscular, nutrição omnívora ou vegetariana, entre outros, através de uma alimentação saudável, equilibrada, acessível, sem restrições exageradas, de maneira leve e fluída, como a alimentação deve ser.

Nutrição Desportiva

Quero melhorar a minha composição corporal e/ou desempenho desportivo

Nutrição Vegetariana

Quero reduzir o meu consumo de carne e/ou de alimentos de origem animal

Nutrição e Saúde

Quero saber como alimentar-me de forma saudável sem outros fins e/ou em caso de doença diagnosticada

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Anos de Nutrição

Sobre mim

Nutricionista Cláudia Maestre
Cédula Profissional 3614N

A minha missão é poder ajudar-te a teres hábitos alimentares mais saudáveis e provar-te que é possível atingires os teus objetivos, uma melhor forma física e mais saúde, sem restrições exageradas, sem alimentos difíceis de encontrar ou suplementos milagrosos e assim continuares a comer aquilo que mais gostas.

A alimentação deve ser vista como algo leve, simples e fluída!

Templo Fit

Procuras receitas saborosas e fáceis que te ajudem a variar e poupar tempo na cozinha? Gostavas de sentir o teu corpo mais leve e tonificado?

Então este Desafio é para ti.

Este programa inclui ainda treinos para fazeres em casa que te vão ajudar a sentires-te com mais força e energia!

Mais de 300 mulheres já completaram o Desafio Templo Fit 21 e adoraram o resultado final, as ementas deliciosas e os treinos desafiantes!

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Sucesso
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mulheres ajudadas
Nutricionista Cláudia Maestre

Serviços e Produtos

Templo Fit

Ementas deliciosas e treinos desafiantes para melhorares a tua forma física!

Consultas Online

Na tua melhor hora e no conforto
da tua casa!

Consultas Presenciais

Encontra-te comigo
na zona de Oeiras!

Workshops para Empresas

Online ou presencial e feitas à
medida de cada empresa!

E-books de receitas

Receitas para todos os gostos - sem glúten, ricas em proteína, vegetarianas ou até natalícias!

Cursos

Aprende mais sobre temas da
nutrição ao teu ritmo!

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Descarrega o meu E-book gratuito: 25 Receitas Vegetarianas Fáceis e Saborosas!

Descarrega já o meu E-book gratuito com receitas ricas em proteína para te ajudar a atingir os teus objetivos!

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O que dizem sobre as minhas consultas

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Não adies mais a tua saúde e entra em contacto comigo hoje!