Sim! O plano alimentar quando em consulta individual é sempre personalizado à tua rotina, preferências alimentares, nível de exercício, entre outros. Esta é a forma mais precisa de chegares aos teus objetivos.

Claro que sim! 

O que define se um indivíduo emagrece ou ganha peso são as quantidades consumidas.

Logo, se souberes as quantidades indicadas para ti, consegues atingir qualquer que seja o teu objetivo. Obviamente que a qualidade da alimentação também será fundamental.

Não! Eu tenho pacientes com qualquer tipo de alimentação: com carne, sem carne, que apenas evitam carne e peixe, com alimentação 100% vegetal, etc.

Não há qualquer obrigatoriedade à partida. Dependendo do teu caso e análises clínicas, caso tenhas, posso recomendar-te caso haja realmente essa necessidade.

Não acompanho bebés e crianças atualmente. Adolescentes sim.

Sim, sem dúvida. A alimentação tem um papel muito determinante em ambos os casos. 

Seja ela vegetariana ou não. É uma questão de falarmos e ajustarmos.

Sim. Estou disponível para ajudar-te fora das consultas para questões simples.

Ajustes ao plano alimentar devem ser feitos em consulta para um melhor resultado.

Antes de entrarmos em consulta online, irei pedir-te para medires alguns perímetros corporais, assim como deves saber o teu peso em jejum e tirar fotografias. Podes de maneira opcional, medir em farmácia ou mesmo numa balança de ginásio ou casa, a tua composição corporal (percentagem de massa gorda, massa muscular, etc.).