Aveia com frutos vermelhos

Modo de preparação:

Começa por colocar os flocos de aveia numa taça e misturar com o leite. Deixa repousar por alguns minutos ou aquece no micro-ondas até a aveia ficar macia.

Depois, adiciona o iogurte, as sementes de chia (se usares) e o mel, mexendo bem até obter uma mistura homogénea.

Coloca os frutos vermelhos por cima, juntamente com as nozes ou amêndoas picadas, se quiseres. Serve fresco e aproveita!