Modo de preparação (8 porções): Misturar todos os ingredientes (menos as nozes) até obter uma massa homogénea, mas com a textura mais grossa. Adicionar as nozes pecã por último, para que fiquem em pedaços grandes. Colocar a massa numa forma untada e levar ao forno pré-aquecido sem a resistência ligada a 180ºC por cerca de […]
Modo de preparação (12 hambúrgueres/ 6 porções): Misturar a carne picada com o tomate, a cebola, o alho, os temperos e a salsa. Formar os hambúrgueres. Grelhar até estarem bem cozinhados e dourados.
Modo de preparação (8 porções): Pré aquecer o forno a 180 °C sem a resistência ligada e untar uma forma. Triturar as bananas com os ovos, juntar o óleo de coco, o leite ou bebida vegetal e misturar bem. Adicionar a aveia, o whey e o fermento e envolver até ficar uma massa cremosa. Verter para […]
